Uma alimentação saudável é a base para o sucesso de qualquer tratamento estético. Normalmente, para alcançarmos a beleza que sonhamos, vamos atrás de cremes, procedimentos… Porém, a verdade é que a beleza começa de dentro para for a, e o primeiro passo é seu!

Que a proteção solar é fundamental para a preservação da pele já sabemos, os raios solares estão entre os fatores que mais causam envelhecimento, quebrando colágeno, produzindo radicais livres, manchas e até mesmo podendo levar ao câncer de pele.

Você sabia que a vitamina D é na verdade considerada pelos estudos atuais como um hormônio? O hormônio D tem função regulatória de mais...

Leite de Coco: Rico em vitamina A e E, cálcio e potássio. O leite de coco pode ser uma ótima opção para quem deseja substituir o leite. É...